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Prêt à arrêter de fumer pour de bon ?

Vous cherchez un moyen d’arrêter de fumer ?

L’hypnose pour arrêter de fumer

Des millions de personnes ont utilisé avec succès l’hypnose pour arrêter de fumer. C’est un moyen naturel et relaxant de se défaire de cette habitude. Vous pourrez respirer plus facilement et profiter davantage de la vie sans cigarettes.

L’hypnose est l’une des méthodes les plus efficaces pour arrêter de fumer, car elle s’attaque à la cause profonde de la dépendance. Avec l’hypnose, vous pouvez enfin vous libérer de la cigarette et ne plus jamais regarder en arrière.

Le coaching pour arrêter de fumer

Le tabagisme est l’une des principales causes de décès évitables dans le monde. C’est aussi une habitude coûteuse – qui vous coûte non seulement de l’argent, mais aussi votre santé. Le coaching pour arrêter de fumer peut vous aider à vous libérer définitivement de la cigarette.

Des programmes sont spécialement conçu pour toutes thématique, vous pouvez donc être sûr que vous recevez les meilleurs conseils et le meilleur soutien possibles d’un coach si il est spécialisé dans ce domaine. Nous voulons vous aider à réussir, et nous savons qu’avec de l’aide, arrêter de fumer est à votre portée.

Visitez dès maintenant l’annuaire coaching pour trouver votre coach pour vous aider à arrêter la cigarette ! Vous ne le regretterez pas.

Les différents types de E-liquides

L’industrie du e-liquide et de la vape a massivement décollé ces 10 dernières années, à tel point qu’elle est presque méconnaissable de ce qu’elle était. Les gens ne sont plus sur les stylos de base et les arômes de tabac à haute teneur en nicotine (certains le sont, mais il n’y a rien de mal à cela !)

De nos jours, il y a beaucoup plus d’options et pour les nouveaux vapoteurs ou ceux qui cherchent à arrêter de fumer, il est facile d’être confus par tous les différents liquides disponibles. Dans cet article, nous allons tout détailler sur les e-liquides modernes.

QU’EST-CE QU’UN E-LIQUIDE ?

En termes simples, un E-liquide est composé de nicotine – facultative – et d’arômes. Lorsqu’il est utilisé avec une cigarette électronique, il délivre de la nicotine à votre corps de la même manière qu’une cigarette traditionnelle, mais sans le goût horrible, l’odeur et les produits chimiques toxiques.

Il existe une multitude de noms différents pour le e-liquide, que vous avez peut-être déjà entendu, qu’il s’agisse de jus de vape, de liquide de vape, d’e-juice, etc. mais il s’agit en fait de la même chose. S’il est utilisé dans les cigarettes électroniques, il s’agit d’un e-liquide, dont nous allons présenter les différents types.

QUE CONTIENT LE E-LIQUIDE ?

L’e-liquide contient quatre ingrédients :

Propylène Glycol – PG

Glycérine végétale – VG

Arômes fruités

Nicotine

Il n’y a pas de quantité folle de produits chimiques dans ce produit, mais ce n’est pas le cas, vous avez probablement déjà des produits contenant tous ces ingrédients dans votre maison, enfin, tout sauf la nicotine.

PROPYLÈNE GLYCOL – PG

Ce produit chimique est fabriqué selon les normes de sécurité alimentaire et est propre à la consommation humaine. Il est utilisé dans l’industrie alimentaire et dans les médicaments (il y en a dans le paracétamol!) et nous en consommons tous les jours. Il est utilisé pour aider à transporter la nicotine et l’arôme.

GLYCÉRINE VÉGÉTALE – VG

Cette substance plus épaisse est également utilisée dans l’industrie alimentaire comme agent épaississant et édulcorant, elle est fabriquée à partir de graisses végétales et est parfois appelée glycérol. Elle est utilisée pour aider à créer de la vapeur lorsqu’elle est utilisée dans un un appareil de vapotage.

Les arômes fruités

Celui-ci est évident, nous en consommons tous quotidiennement dans presque tout ce que nous mangeons et buvons.

NICOTINE

La nicotine est une substance hautement addictive et toxique à fortes doses. Cependant, lorsqu’il s’agit de fumer et de vapoter, le seul danger est la nature addictive de celui-ci, c’est la raison pour laquelle nous conseillons aux personnes qui n’ont jamais fumé de ne pas commencer à vapoter.

Il existe 2 grands types de nicotine :Le nicotine libre et le sels de nicotine.

DIFFÉRENTS TYPES DE RATIOS E-LIQUIDES

Si vous avez déjà fait vos recherches, vous avez peut-être vu des e-liquides dans des proportions ou des mélanges différents, cela fait référence à la quantité de VG et de PG présente dans une bouteille. Par exemple, un flacon de e-liquide à 70/30 contient 70% de VG et 30% de PG.

Savoir ce que cela signifie peut faire ou défaire votre expérience de vapotage.

JUS À BASE DE PG

Les e-liquides PG (où ce dernier nombre est égal ou supérieur à 50) sont couramment utilisés par ceux qui veulent arrêter de fumer. Il offre une teneur en nicotine plus élevée et un coup de gorge plus important. Le mélange le plus courant est 50/50, cependant, il n’est pas impossible de voir des liquides à 40/60 ou 30/70. Ce type de liquide est conçu pour simuler le tabagisme et est souvent utilisé dans les appareils (De la bouche aux poumons). Il est vaporisé à des puissances inférieures et permet à la nicotine jusqu’à 20 mg.

JUS À BASE DE VG

Les e-liquides à base de VG (lorsque le premier chiffre est égal ou supérieur à 60) sont conçus pour créer des nuages épais dans une variété de saveurs exotiques qui ont du punch. Les rapports les plus courants sont 70/30 et ne vont généralement pas au-delà de 6 mg de nicotine.

E-LIQUIDES SHORTFILL

Les shortfills sont des bouteilles plus grandes de e-liquide sans nicotine. En raison de la DPT (directive sur les produits du tabac), il est interdit aux magasins européens de vendre des e-liquides contenant de la nicotine dans un volume supérieur à 10 ml. Ces flacons sont dotés d’un espace pour que vous puissiez les remplir de nicotine après l’achat afin d’obtenir la concentration souhaitée.

Comme vous pouvez le constater, les différents e-liquides répondent à différentes expériences de vapotage et c’est à vous de décider ce qui vous convient le mieux.

Conseils sur la cigarette électronique et sevrage tabagique

Si vous cherchez des conseils pour arrêter de fumer, les options ne manquent pas. Certains recommandent d’arrêter d’un coup, tandis que d’autres vantent les avantages d’une réduction progressive. Et puis il y a ceux qui suggèrent d’utiliser une cigarette électronique pour vous aider à vous débarrasser de cette habitude.

Alors, quelle est la meilleure méthode ? Malheureusement, il n’y a pas de réponse facile. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. En définitive, c’est à vous de décider ce qui vous convient le mieux.

Si vous envisagez d’utiliser une cigarette électronique pour vous aider à arrêter de fumer, voici quelques éléments à garder à l’esprit :

1. Parlez-en d’abord à votre médecin. Bien que les cigarettes électroniques soient généralement considérées comme sûres, il est toujours bon d’en parler à son médecin avant d’apporter des changements majeurs à votre régime de santé.

2. Commencez lentement. Si vous avez l’habitude de fumer un paquet de cigarettes par jour, n’essayez pas de passer d’un seul coup au vapotage d’un réservoir entier de e-liquide. Allez-y progressivement, en commençant par quelques bouffées par jour.

3. Choisissez le bon appareil. Toutes les cigarettes électroniques ne sont pas créées égales. Certaines sont plus puissantes que d’autres, et certaines produisent plus de vapeur que d’autres. Faites quelques recherches pour trouver l’appareil qui vous convient.

4. Soyez patient. Arrêter de fumer est difficile, quelle que soit la méthode que vous utilisez. Ne vous découragez pas si vous faites un faux pas ici et là. Continuez à essayer, et vous finirez par réussir.

5. Obtenez du soutien. Arrêter de fumer peut être difficile, surtout si vous le faites seul. Recherchez le soutien de votre famille et de vos amis, ou envisagez de vous joindre à un groupe de soutien pour l’abandon du tabac.

6. Récompensez-vous. Lorsque vous atteignez une étape importante de votre démarche d’abandon du tabac – comme ne pas fumer pendant une semaine, un mois ou même un an – offrez-vous quelque chose qui vous plaît. Un nouveau livre, une journée au spa ou des billets pour un concert sont d’excellentes façons de célébrer votre réussite.

Arrêter de fumer est difficile, mais cela en vaut la peine au bout du compte. Avec les bons conseils et le soutien nécessaire, vous pouvez surmonter tous les obstacles et réussir à arrêter de fumer pour de bon.

Réduire sa consommation de tabac grâce à la cigarette électronique

Arrêter de fumer est l’une des choses les plus difficiles qu’une personne puisse faire, mais que diriez-vous de rendre les choses un peu plus faciles en éliminant complètement la fumée de votre vie ? Dans cet article de blog, nous allons voir comment éliminer la fumée de votre vie et comment cela peut vous aider à arrêter de fumer pour de bon. Continuez à lire pour en savoir plus !

Vous voulez arrêter de fumer ? Essayez d’éliminer la fumée de votre vie

Des millions de personnes ont déjà arrêté de fumer avec l’aide de la cigarette électronique. Si vous recherchez une alternative sans fumée, les e-cigarettes sont un excellent choix. Elles vous permettent de profiter de la nicotine sans tous les produits chimiques nocifs et le goudron présents dans les cigarettes de tabac.

Les e-cigarettes sont proposées dans de nombreux parfums différents, vous pouvez donc en trouver un qui satisfait vos papilles gustatives. De plus, elles délivrent la nicotine sous forme de vapeur plutôt que de fumée, et ne laissent donc pas d’odeurs persistantes.

De plus, le contrôle du dosage de la nicotine est désormais entre vos mains et non plus entre celles de l’industrie du tabac, alors n’attendez plus et découvrez cette marque de E liquide français !

Si vous cherchez à éliminer la fumée de votre vie, essayez d’utiliser notre liste de conseils et d’astuces qui vous qui vous conviendras le mieux pour vous aider à arrêter de fumer pour de bon. Vous serez peut-être surpris de voir à quel point c’est facile une fois l’habitude perdue !

Les Avantages de l’Arrêt du Tabac et les Inconvénients du Tabagisme

En France, près de 73 000 personnes meurent chaque année du tabagisme. Cela représente environ 1 décès sur 5 par an.Le nombre de décès associés à la consommation de tabac était estimé en 1995 à 548.000 par an dans l’Union Européenne, et à 60.000 en France, soit plus d’un décès sur neuf. Selon une première estimation de l’Académie de Médecine, 2.500 à 3.000 décès supplémentaires seraient attribuable au tabagisme passif.

Les deux tiers de ces décès surviennent avant 65 ans. Il a été estimé qu’un fumeur régulier sur deux ayant commencé à fumer à l’adolescence, mourra d’une cause associé au tabac, dont la moitié avant 69 ans. Plus de 4000 substances chimiques ont été identifiés dans la fumée du tabac, dont au moins 43 causent des cancers chez les humains et les animaux. Le tabagisme est la cause de nombreux problèmes de santé, de l’incapacité et la mort à travers un large spectre, y compris les maladies cardiaques, le cancer et les maladies pulmonaires chroniques.

Aux États-Unis, une personne sur cinq meurt à cause du tabagisme. Il est maintenant, clair que le tabagisme est l’une des causes principales de décès. Si vous fumez, alors vous augmentez également vos risques de maladies qui finiront par la mort. Les principales maladies dues au tabac sont les maladies coronariennes, le cancer du poumon, le cancer de la bouche et du larynx et d’autres graves problèmes en ce qui concerne la gorge, la vessie, les reins et le pancréas. La plupart des maladies sont si graves qu’il n’existe pas de traitements. La gangrène sévère a été constatée chez les patients diabétiques, qui fument beaucoup. 

Dans le Monde, plus de 5 millions de décès sont attribués au tabac chaque année. En France et par an, plus de 73 000 de décès sont attribués au tabac. Plus de 30.000 décès par cancer sont attribués au tabac, soit plus d’un quart des décès par cancer.

– 85% des décès par cancer bronchique.

– 54 à 87% des décès par cancer des voies aéro-digestives supérieures.

– 40% des décès par cancer de la vessie.

– 30% des décès par cancer du pancréas.

Maintenant, vous devez arrêter de fumer immédiatement ! Ne croyez pas qu’il vous est impossible d’arrêter, car beaucoup de fumeurs accrocs, ont réussit à arrêté de fumer. La seule chose dont vous avez besoin est la détermination. Et croyez-moi, une fois votre objectif atteint, vous serez heureux et satisfaits.

ARRÊTER DE FUMER GRÂCE À LA CIGARETTE ÉLECTRONIQUE

Les effets néfastes du tabac sur la santé sont connus de tous. De nombreuses maladies y sont rattachées, des troubles respiratoires au cancer. Toutefois, il peut être difficile pour un fumeur de faire face à l’addiction et s’arrêter bien qu’il ait pleinement conscience des risques auxquels il s’expose. Pour ce faire, la cigarette électronique apparue en 2003 et popularisée autour de 2010, propose une alternative pour faciliter le sevrage tabagique dans le but d’arrêter de fumer définitivement.

La cigarette électronique : une alternative au tabac

La cigarette électronique est un outil de sevrage pour les fumeurs qui désirent arrêter le tabac définitivement. Une grande addiction à la cigarette de tabac peut s’estomper progressivement avec une utilisation responsable de la cigarette électronique. Des entreprises comme Full Vap ont fait du combat contre la dépendance au tabac leur vocation.

Le fabricant français de e-liquides est réputé pour ses solutions novatrices et efficaces. Afin d’aider les fumeurs à diminuer leur dépendance à la nicotine, il leur offre notamment la possibilité de gérer eux-mêmes le taux de nicotine présent dans leur e-liquide. Le sevrage peut se faire par paliers dégressifs jusqu’à l’arrêt définitif de la cigarette.

S’offre aussi au vapoteur le choix de ne pas ajouter de booster de nicotine à son e-liquide. Il peut à la fois contrôler la situation et bénéficier du soutien continu de Full Vap pour une transition douce. Ce soutien est matérialisé par un « parcours de vape » mis en place par l’entreprise française. Il s’agit d’un programme en plusieurs étapes établi par des experts du domaine. Le parcours de vape est destiné à accompagner progressivement et sûrement les fumeurs vers l’arrêt définitif de la cigarette. En effet, le programme leur permet de diminuer petit à petit leur dépendance à la nicotine jusqu’à ce que l’objectif final soit atteint. Efficace et simple à appliquer, il a fait ses preuves auprès de plusieurs anciens fumeurs.

Réduction des risques sur la santé des fumeurs grâce à l’e-cigarette

Cancers, maladies cardiovasculaires, respiratoires…, les dégâts de la cigarette traditionnelle sur l’organisme sont nombreux et irréversibles. Avec l’e-cigarette, les risques pour l’utilisateur et l’entourage du fumeur sont moindres. Outre la fumée aspirée par un fumeur de cigarettes classiques, le tabagisme passif qui désigne les fumées inhalées involontairement par les personnes à proximité du fumeur comporte de grands risques pour la santé d’autrui.

Le tabac contenant plus de 4000 substances chimiques dont de nombreuses sont cancérigènes, remplacer la cigarette classique par la cigarette électronique permet de réduire l’exposition de l’utilisateur aux matières nocives. En l’absence de combustion inhérente à la cigarette de tabac, l’e-cigarette empêche l’utilisateur d’aspirer du goudron. Elle adopte plutôt un système de vaporisation par résistance chauffante.

Présentation des produits et de la boutique Full Vap

La boutique de Full Vap propose des produits adaptés aussi bien aux primo-vapoteurs qu’aux vapoteurs expérimentés, dont les outils nécessaires comme les clearomiseurs, les boxs, les pods, les résistances, les pipettes, les flacons, les arômes, les accessoires de vape en pyrex et les équipements de protection.

Avec son expertise, Full Vap a investi dans le domaine des e-liquides et fabrique ses propres e-liquides dans son laboratoire situé à Villeneuve-d’Ascq. Ces e-liquides pour cigarette électronique rencontrent un franc succès auprès des consommateurs. La boutique met également en vente des produits incontournables de marques comme Geek Vape, Vaporesso, Dotmod, Aspire et des exclusivités Villa Boudoir signées DMK. Il existe aussi la gamme DIY (Do It Yourself) de Full Vap, destinée aux vapoteurs qui souhaitent apporter une touche personnelle à leur e-liquide. L’entreprise propose en effet une large palette d’arômes uniques pour ceux qui désirent fabriquer un e-liquide à leur image.

Forte d’une décennie d’expérience dans le domaine du vapotage, au-delà des produits qu’elle commercialise, l’équipe de Full Vap propose un accompagnement attentionné des consommateurs de cigarettes électroniques tout au long de leur parcours de vape.

Pourquoi vous avez besoin d’un endroit désigné pour la vape au travail ?

Il est important d’être prévenant lorsque l’on fume au travail. Beaucoup de gens sont gênés par l’odeur et certains disent que cela peut même provoquer des maux de tête ou des nausées. Si vous avez envie de nicotine, il est préférable de fumer en dehors de votre bureau pour que personne d’autre ne soit gêné par l’odeur ou la vapeur.

Il est également conseillé de ne pas utiliser d’arômes forts comme le menthol si quelqu’un d’autre dans votre bureau y est sensible, car ils peuvent provoquer une irritation de la gorge ou des crises d’asthme pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires.

Rappelez-vous que toutes les vapes émettent de la vapeur d’eau, qui n’a pas d’odeur jusqu’à ce qu’elle soit suffisamment chauffée pour produire un arôme, donc il ne devrait jamais y avoir de fumée provenant de votre appareil !

« Le vapotage est non seulement bien meilleur pour votre santé, mais aussi parce que les e-cigarettes utilisent de l’eau, du propylène glycol et des arômes, plutôt que la fumée de tabac qui contient du goudron et plus de 7 000 produits chimiques », explique l’équipe de VaporLady.com, une boutique de vape en ligne qui fournit tout ce dont vous avez besoin pour fumer en toute sécurité et de manière responsable.

Lorsque vous fumez au travail, il est important de ne pas déranger vos collègues pendant que vous fumez au bureau. Il est également conseillé de prévoir un espace désigné où vous pouvez fumer sans déranger les autres, et de veiller à ne pas émettre d’odeurs ou de fumée irritantes.

« La FDA a récemment pris des mesures pour réglementer les e-cigarettes, mais il ne fait aucun doute qu’il s’agit d’une énorme aubaine pour les 2,5 millions d’Américains qui ont arrêté de fumer grâce au vapotage. »

Vous ne devez pas fumer au bureau et mettre en colère les personnes qui s’y trouvent. Vous pouvez fumer dans votre voiture ou à l’extérieur, mais veillez à ce que votre voiture ne sente pas la fumée ou d’autres mauvaises odeurs.

Voici quelques faits pour vous aider à comprendre combien il est important de ne pas fumer au bureau.

Si votre voiture sent la fumée, elle enverra un très mauvais message à votre sujet.

Si vos vêtements sentent la fumée ou si vous avez des cendres sur eux, cela peut aussi donner aux gens une impression de qui vous êtes et de quel genre de personne vous êtes, alors rangez toujours vos déchets avant de quitter le travail. Examinons maintenant les effets du vapotage sur votre entourage lorsqu’il est pratiqué à l’intérieur. Les personnes qui ne connaissent pas bien le vapotage peuvent confondre la vapeur secondaire avec la fumée de cigarette ordinaire, alors qu’elles n’ont pas la même fonction et ne causent aucun dommage.

Vous ne devriez pas vaper au travail car l’odeur serait désagréable pour les non-vapoteurs.

La vapeur de votre vape peut irriter votre entourage, surtout si vous l’expirez dans des lieux fermés comme le bureau. Il est préférable de fumer à l’extérieur, mais si ce n’est pas possible, vous devriez peut-être demander à vos collègues si cela les dérange de fumer ou de vaper à l’extérieur.

Les personnes qui utilisent des e-cigarettes ne veulent pas de fumée, mais de la vapeur. Si tout le monde comprend cela et accepte de suivre ces règles, alors nous pourrons tous apprécier le fait de fumer et continuer à nous entendre avec les non fumeurs, et toute odeur de fumée ne sera pas un problème du tout.

Il existe de nombreux types de e-juices sur le marché, et il peut être difficile de décider lequel vous convient le mieux.

J’ai essayé beaucoup de e-juices différents au fil des ans, et voici quelques-uns de mes préférés :

1. Berry Mix de Cosmic Fog – Ce e-juice est un mélange de fraises mûres, de framboises acidulées et de myrtilles sucrées, et c’est l’un de mes préférés parce qu’il a bon goût et ne produit pas beaucoup de vapeur.

2. Vanilla Bean de The Standard Vape – C’est un autre excellent e-juice qui ne produit pas beaucoup de vapeur, et il a un délicieux goût de vanille.

3. Tobacco flavor by Halo- C’est l’un des meilleurs parfums de tabac que j’ai jamais essayé.

4. Root Beer par Apollo – Cela pourrait facilement être ma vape toute la journée, il est si bon. Il a le goût d’une dose saine de bière de racine pure, sans être trop sucré ou trop fort.

5. Candy Land de Nasty Juice – Si vous aimez les saveurs de bonbons, c’est l’un des meilleurs e-juices que j’ai jamais essayé. La saveur est complexe et délicieuse, mais pas trop forte. Il est également agréable à sentir sans vous donner un mal de tête si quelqu’un à proximité fume avec lui sur un réglage bas.

Si quelqu’un vous dérange pendant que vous fumez

D’après le cabinet de recrutement, si quelqu’un vous dérange pendant que vous fumez, il est important d’être poli et de lui demander d’arrêter. Vous pouvez également essayer de changer d’endroit ou de sortir pour fumer.

Si la personne continue à vous importuner, vous pouvez en parler à votre patron ou au service des ressources humaines, qui doit respecter votre choix de fumer et ne pas essayer de vous forcer à arrêter.

Si quelqu’un au travail vous dérange à propos de votre habitude de fumer, assurez-vous d’en parler avec lui. Vous ne voulez jamais créer de problèmes au travail ou avec d’autres employés, mais c’est parfois nécessaire si les gens font des commentaires ou essaient d’imposer leurs sentiments aux autres.

Que dois-je faire ?

Vous pouvez informer la personne que vous êtes préoccupé par son comportement à votre égard.

Si le comportement persiste, parlez-en à quelqu’un d’autre qui travaille sur place ou allez voir les RH pour qu’ils traitent le problème de manière professionnelle.

Ne vous abaissez pas à des attaques personnelles, car cela ne fera que causer plus de problèmes à long terme.

Si quelqu’un commence à vous harceler parce que vous fumez, demandez-lui calmement d’arrêter.

S’il ne le fait pas, il est bon d’en parler à votre patron ou au service des RH.

Que ne dois-je pas faire ?

Ne vous laissez pas envahir par l’émotion lorsque vous fumez au travail. Les gens pourraient essayer d’en profiter s’ils savent à quel point vous êtes sensible à ce sujet. Restez calme et posé afin de pouvoir gérer correctement ce qui se passe autour de vous sans causer de dommages. Vous avez le droit de fumer au travail, comme tout le monde, et il ne devrait pas y avoir de raison pour que les gens vous importunent.

Vous devriez essayer de ne pas trop vous énerver dans ce genre de situation, car cela ne fera que causer des problèmes par la suite. Les gens peuvent même utiliser leurs émotions contre vous, alors restez toujours calme et posé lors des confrontations.

Selon Eagle rocket, si quelqu’un vous embête à propos du vapotage, il est bon d’en parler au responsable de recrutement ou à votre patron dès que possible. Si vous savez qu’un employé a déjà été réprimandé pour ses actions auparavant, il pourrait être très important qu’il prenne des mesures dans cette situation également.

Ne laissez pas ce genre de situation influencer la façon dont vous considérez les autres personnes au travail.

Si quelqu’un essaie de faire toute une histoire de tout, il deviendra rapidement le centre d’attention pour toutes les mauvaises raisons. Ne faites pas attention à ce qu’ils ont à dire, car tout ce qu’ils feront, c’est de créer encore plus d’agitation autour d’un sujet déjà brûlant, jusqu’à ce que tout le monde en ait marre de les écouter.

Avis hypnocaments arrêter de fumer par l’hypnose

L’envie d’arrêter de fumer par l’hypnose est une raison fréquente pour laquelle de nombreuses personnes recherchent les conseils et l’aide d’un hypnothérapeute. C’est également l’une des thérapies les plus efficaces. Des progrès majeurs ont été réalisés ces dernières années dans la façon dont nous comprenons à la fois le processus de dépendance et la raison pour laquelle l’hypnose fonctionne si bien comme thérapie pour arrêter de fumer par hypnose.

Plus important encore pour cet article sur les conseils d’hypnothérapie pour arrêter de fumer par l’hypnose, notre compréhension de la façon dont le cerveau réagit lorsque les gens éprouvent une dépendance à la nicotine est maintenant très sophistiquée. Cela nous permet d’identifier plus clairement pourquoi l’arrêt du tabac par l’hypnose fonctionne si bien comme thérapie d’arrêt du tabac – parce que ce qui se passe dans le cerveau pendant ce processus peut être identifié avant qu’il ne se produise réellement. En d’autres termes, nous savons ce que l’hypnothérapie d’aide au sevrage tabagique est un moyen de comprendre ce qu’elle va faire avant qu’elle ne le fasse réellement. En soi, cela rend la thérapie plus puissante, car nos attentes de ce qui va se passer sont positives plutôt que négatives – ce qui signifie que le processus réel est susceptible d’être vécu de manière très naturelle par l’esprit subconscient.

Cependant, il y a toujours des clients qui ont constaté que lorsqu’ils croyaient être hypnotisés pour arrêter de fumer, le résultat n’était pas le même que lorsque quelqu’un d’autre avait effectué cette procédure sur eux. J’ai donc pensé que je pourrais vous expliquer comment fonctionne l’hypnose pour arrêter de fumer lorsque vous recevez l’aide efficace d’un thérapeute expert ayant de nombreuses années d’expérience dans l’aide aux fumeurs par l’hypnose pour arrêter de fumer définitivement. Vous pourrez ensuite comparer votre propre situation très clairement avec celle que je décris.

Que se passe-t-il lorsque vous êtes hypnotisé pour arrêter de fumer ?

Tout d’abord, laissez-moi vous rassurer : votre libre arbitre ne vous est jamais enlevé pendant une séance d’hypnothérapie. Vous gardez toujours le contrôle de ce que vous dites et faites, même si vous pouvez parfois avoir l’impression que ce n’est pas le cas. Si quelqu’un tente de prendre le contrôle de votre esprit contre votre volonté, c’est qu’il n’a aucune idée de la façon de mener à bien une séance d’hypnose. À tout moment, lorsque vous êtes hypnotisé pour arrêter de fumer avec l’hypnose, vous devez savoir que rien ne peut se produire sans votre permission – rien !

Alors pourquoi l’utilisation de thérapies de remplacement de la nicotine, comme les patchs à la nicotine ou les bonbons à la nicotine, fonctionne-t-elle pour certaines personnes mais pas pour d’autres ?

En bref, la nicotine contenue dans les cigarettes crée une forte dépendance car elle déclenche un mécanisme de récompense très puissant dans le cerveau. C’est pourquoi les gens aiment tant fumer, et ce plaisir – ou cette récompense – provient de la libération de substances chimiques appelées neurotransmetteurs dans des zones spécifiques du cerveau lorsqu’ils fument.

Une façon de penser à ce qui se passe lorsque vous arrêtez de fumer grâce à l’hypnose est que la procédure hypnotique elle-même agit comme une drogue alternative (à la nicotine), qui déclenche la même réaction chimique dans votre cerveau en utilisant vos pensées plutôt que votre flux sanguin. Nous décrivons ce processus comme « la chimie de l’hypnose » (voir mon article précédent sur la façon dont l’hypnothérapie peut arrêter de fumer). Avec l’hypnose pour arrêter de fumer, nous détournons donc les processus qui se produisent naturellement.

Retrouvez les dents blanches quand on est fumeur ou ex-fumeur

Vous pouvez retrouver vos dents blanches même si vous êtes fumeur ou ex-fumeur. Pas de traitements coûteux, pas de gencives sensibles qui font mal à cause du dentifrice au fluor et plus de gêne due aux dents jaunes. Retrouvez vos dents blanches sans la peine de chercher des produits naturels qui fonctionnent et de dépenser beaucoup trop d’argent sans résultat.

Retrouvez vos dents blanches naturellement :

Ne gaspillez plus d’argent avec des traitements inefficaces et des produits blanchissants vendus dans les rayons des magasins.

Si vous avez essayé d’autres méthodes pour blanchir vos dents et que vous avez échoué, arrêtez maintenant ! Vous avez enfin trouvé la solution pour retrouver des dents blanches ! Et, ce qui est tout aussi important, vous cesserez de vous tuer à la cigarette et de vous faire du mal avec les toxines présentes dans la fumée de cigarette.

Si vous essayez d’arrêter de fumer, arrêtez maintenant ! Vous vous demandez peut-être pourquoi arrêter de fumer si c’est pour que vos dents restent jaunes ? La réponse est simple : il y a d’autres choses qui peuvent le faire gratuitement. Si vous voulez vraiment des dents blanches, continuez à fumer, mais essayez au moins cette méthode qui ne coûte rien, pas même un paquet de cigarettes.

Vous pouvez vous débarrasser de toute trace de taches de nicotine sur vos dents en utilisant une recette de dentifrice maison efficace. Ce traitement a été utilisé avec succès par des milliers de personnes dans le monde entier qui l’ont essayé avec un taux de réussite de 100 %. Il est facile à faire donc vous pouvez essayez de fabriquer vous-même un dentifrice contre les taches de la nicotine avec du peroxyde d’hydrogène et du bicarbonate de soude. Voyez combien de détails ci-dessous !.

Ce sont des choses que la plupart des gens ont déjà à la maison à des fins d’hygiène personnelle. Si vous ne les avez pas, ils sont facilement accessibles partout où il y a une pharmacie ou un supermarché. Vous avez également besoin d’une sorte de récipient pouvant contenir une cuillère à soupe de chaque ingrédient (par exemple, un petit bocal).

Étapes à suivre :

– La première étape consiste à mélanger une demi-cuillère à café de peroxyde avec une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude jusqu’à ce que vous obtenez un dentifrice épais qui suffit pour une utilisation.

– Appliquez le mélange avec votre doigt (ou vous pouvez utiliser une brosse à dents) sur chacune de vos dents, en vous concentrant sur les taches en effectuant des mouvements circulaires jusqu’à ce que vous ayez couvert toutes les zones tachées.

– Laissez la solution sur vos dents pendant environ 10 minutes. Vous devriez commencer à remarquer ses effets immédiatement. Vous n’avez pas besoin de mettre autre chose sur vos dents pendant ce temps (ni eau ni sel). Les ingrédients agissent naturellement et rendront vos dents plus blanches progressivement.

– Au bout de 10 minutes, rincez soigneusement à l’eau fraîche et séchez avec une serviette ou un drap de bain, en veillant à ce que rien ne reste collé à vos dents. Veillez à ne pas avaler cette substance lorsque vous l’utilisez.

– Après chaque utilisation, conservez le dentifrice dans un récipient propre pour une utilisation ultérieure. Vous pouvez en faire assez pour vous durer environ deux semaines. Remplissez ce mélange dans de petits bocaux ou bouteilles et veillez à le conserver en toute sécurité.

– Appliquez ce traitement deux fois par jour pour de meilleurs résultats, de préférence avant de vous coucher le soir et après le réveil le matin. Il est très important de ne pas se rincer la bouche après le rinçage à l’eau, mais d’attendre au moins 15 minutes avant de se brosser à nouveau les dents (sinon, il est inutile de l’utiliser).

L’une des meilleures choses de cette solution de blanchiment des dents entièrement naturelle est qu’elle fonctionne pour les fumeurs et les ex-fumeurs. Il n’y a pas besoin de s’inquiéter de l’aspect de vos dents avec des taches de cigarettes ou de café, car vous pouvez leur redonner leur couleur blanche d’origine sans aucune gêne, dépense ou risque. Vous n’avez pas besoin de chercher sans fin un produit qui fonctionne réellement ; nous en avons trouvé un parfait pour les gens comme vous ! Obtenez votre sourire plus blanc aujourd’hui en commandant maintenant avant que les stocks ne soient épuisés !

Kudzu, plante miracle pour arrêter de boire de l’alcool et sevrage du tabac !

Kudzu, plante miracle pour arrêter de boire de l’alcool et sevrage du tabac !

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Un besoin croissant, une forte dépendance à l’alcool ? Vous voulez arrêtez votre consommation d’alcool avec peu de manque et souffrance , ras-le-bol du tabac ? Vous cherchez d’autres plaisirs, moins dangereux ? Le kudzu, une plante très efficace qui aide à gérer le manque, les risques et symptômes de sevrage de l’alcool et tabagique . Trouvez dans cet article comment l’utiliser, les bienfaits reconnus, la posologie, le dosage, l’avis des experts… Cette plante se trouve en pharmacie, mais également en ligne.

Kudzu histoire
Famille du pueraria lobata
Propriétés et bienfaits en usage médical anti-alcool
Dépendances à l’alcool et l’arrêt du tabac
Kudzu ou désaccoutumance du tabac
Kudzu plante qui aide au sevrage, dépendance alcoolique
Autres propriétés curatives de la racine kudzu
Posologie de la poudre (gélule) pour arrêter de fumer, de boire
Précautions d’emploi,contre indications
Associations
Où acheter du Kudzu de qualité
Avis consommateurs sur l’arrêt du tabac, d’alcool avec la plante
Plante médicinale grimpante envahissante originaire de Chine, du Japon de la famille des fabacées ayant défrayé la chronique en 2018 dans les rayons compléments naturels biologiques des officines de pharmacie, magasins bio ou sa demande a littéralement explosé comme aide à la thérapie de la dépendance aux effets de l’alcool, (intoxication alcoolique) au tabac ou aux drogues.
En effet, la poudre de la racine de la plante a des vertus thérapeutiques naturelles extrêmement efficaces en usage médical pour lutter contre les dangers, problèmes de l’alcoolo-dépendance, mais aussi comme traitement substitutif naturel aux opiacés et au substituts nicotiniques, même si la racine contient beaucoup d’autres propriétés thérapeutiques extraordinaires.
En effet, en Chine et au Japon, on emploie la posologie de la plante invasive anti-tabac, alcool  avec succès comme remède naturel contre la grippe, le rhume, la nausée, la migraine, les maux de tête, pour soigner les yeux (sécheresse oculaire) troubles de la ménopause et l’inconfort gastro-intestinale.
De plus, au Japon, la science naturelle médicale prescrit sa racine naturelle bio sous forme de poudre séchée dans des infusions comme adjuvant à la prévention des maladies cardio-vasculaires, du cancer, du diabète, des maladies cérébraux vasculaires et dans le traitement de l’Hyperlipidémie (Cholestérol et triglycérides).
Mais au Japon, Chine comme en Europe, la popularité du kudzu ou kuzu est principalement dûe à ses propriétés médicinales soutenant la lutte contre diverses addictions, principalement l’alcoolisme ou pour arrêter le tabac.
Au pays du soleil levant, les avis et évaluations des utilisateurs sont nombreux, on retrouve énormément de critiques impartiales sur la facilité d’utilisation, la sécurité et la satisfaction de la plante de phytothérapie comme soutien supplémentaire d’un programme de désintoxication sans sédatifs chimiques.

Kudzu histoire

Kudzu de l'agriculture biologique

 

Kudzu de l’agriculture biologique

Quand le kudzu ou kuzu a été introduit au début du 20ème siècle c’était avant tout pour améliorer la qualité du fourrage pour le bétail, mais cette plante à qualité robuste et à croissance rapide, a été reconnue plus tard comme plante médicinale. Plante à tiges originaire d’Asie qui peut grimper entre 20 et 30 mètres, la plante se trouvait autrefois aussi bien sur le sol que dans les arbres en s’accrochant aux écorces des arbres. Plante à forte croissance, le kudzu n’a pas toujours été le bienvenu dans les jardins et espaces verts de part son caractère envahissant, il fallait pour cela trouver un moyen de contrôler la plante. A l’origine, le Kudzu est une plante qui est né dans les régions d’Extrême-Orient et du Pacifique, mais elle a su s’installer un peu partout dans le monde, aussi bien en Asie, dans les régions chaudes du sud-est, en Océanie ou encore dans les provinces de Chine, Corée et Japon…

Kudzu Famille

Le pueraria lobata est une plante grimpante originaire de Chine de la famille des Fabaceae, qu’on appelle aussi plus couramment les légumineuses ou encore les papilionacées. Beaucoup de plantes de cette famille sont utilisées dans le commerce, à des fins diététiques et ont une grande importance économique, tout comme le pois, la lentille, le soja, la luzerne ou encore le lupin. Le kudzu, appelé aussi Pueraria montana est donc prisée, comme plusieurs Légumineuses de sa famille, pour la fécule alimentaire qu’il fourni. En cuisine asiatique, la fécule du kudzu est d’ailleurs très utilisé comme épaississant. C’est la croissance du kudzu qui a contribué à faire le succès de cette plante vivace parmi les Fabaceae et espèces de plantes de cette famille. En effet, le kudzu peut pousser facilement dans tous les types de sols mais cette plante est particulièrement à son aise dans les lisières de forêts, ou encore en bords de route ou sur des terrains en friche.

 


 

 

 

Propriétés et bienfaits

En tant que plante médicinale, quels sont les vertus et les bienfaits du kudzu bio? Pour quels bienfaits cette légumineuse originaire d’Asie est-elle utilisée sur l’organisme ? En dehors de son utilisation à des fins culinaires, le pueraria lobata a souvent été associé à un remède pour lutter contre la gueule de bois et les autres effets de l’alcool sur l’organisme, bien que ces effets n’aient pas été reconnus scientifiquement. Si le kudzu a su se faire une réputation au sain des plantes médicinales c’est parce qu’il contient des substances comme les isoflavones (flavonoïdes) dont certains auraient des propriétés anti inflammatoires et anti-microbiennes, ainsi que de la génistéine et de la daidzine qui pourraient être reconnues comme une substance anti cancéreux. Source d’isoflavones et de puérarine, le kudzu serait un composé naturel unique en son genre qui est depuis longtemps utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise pour lutter contre les migraines et céphalées ainsi que les acouphènes et les vertiges.

Dépendances à l’addiction d’alcool et la désaccoutumance de l’arrêt du tabac

Kudzu la posologie

 

Kudzu la posologie

En Extrême-Orient ses propriétés pour la désintoxication à la nicotine sont utilisées depuis des siècles.
Pour ces raisons, il n’est pas rare aujourd’hui de retrouver dans les liquides utilisés dans les cigarettes électroniques, du kudzu.
Son utilisation sous forme bio pour aider le sevrage tabagique ne se fonde pas uniquement sur des histoires traditionnelles, mais aussi sur des résultats d’études scientifiques qui ont démontré les propriétés détoxifiantes de cette plante vivace, non seulement pour arrêter la nicotine mais également contre les effets de la dépendance chez les gros consommateurs d’alcool.
Le kudzu a dans sa composition de la daidzéine (du japonais daidzu) et de la génistéine, deux isoflavones anti-inflammatoires ayant une forte activité de détoxification et capable de réduire les symptômes de dépendance à la nicotine et à l’alcool.
Les propriétés du kuzu ont été confirmé par des études menées à l’université d’Harvard et de Caroline du Nord, d’après ces deux études, l’utilisation du végétal de la famille des fabacées n’a pas d’effets secondaires graves.

Kudzu une plante antitabac

L’effet de détoxication du kudzu est généralement très rapide car son mécanisme d’action est dirigé contre les récepteurs de la nicotine.
Lorsque vous commencez un sevrage tabagique pour arrêter le tabac, la nicotine se détache de ces récepteurs.
Le pueraria lobata a les propriétés d’interagir avec ce récepteur et ainsi empêcher l’apparition des symptômes de l’aide au sevrage et par conséquent, réduire l’agitation et l’irritabilité qui accompagnent les jours des personnes qui essaient d’arrêter de fumer.
Pour ces raisons, le kudzu sous forme bio est parfait pour lutter contre la dépendance, la désaccoutumance au tabac.
Sont actuellement disponibles à la vente dans de nombreuses boutiques de phytothérapie, des produits exploitant les propriétés du kudzu comme des sprays, des gommes et comme dit plus haut, des liquides pour la cigarette électronique.

Pour aider le sevrage, la dépendance alcoolique

KUDZU contre le danger de l'alcool

 

KUDZU contre le danger de l’alcool

Comment agit-il sur la thérapie de l’alcoolisme ?

L’extrait de racine que l’on retrouve sous forme de compléments de kudzu bio en poudre biogélule ou en biopastilles (pastille de tisane à sucer) dans le rayon des pharmacies permet de limiter la quantité d’alcool éthylique ingéré chez les personnes aux prises à une addiction à l’alcool qui se traduit le plus souvent par une consommation dangereuse incontrôlée.
Mais pourquoi donc fonctionne-t-il sur les personnes alcooliques pour limiter voir arrêter la consommation d’alcool, la science pense que les composés de la famille des isoflavones contenus dans la racine de kuzu que sont la daidzéine et la puérarine peuvent probablement être responsables de cette action. Mais pour le moment, les scientifiques n’ont pas encore entièrement comprit le processus thérapeutique du végétal grimpant pour lutter contre l’alcoolisme.
Les scientifiques avancent quand même plusieurs hypothèses, l’extrait de racine de kudzu influence l’inhibition du métabolisme de l’alcool éthylique dans le corps lorsqu’il est transformé en métabolite endogène appelé «Éthanal » ou «Acétaldéhyde». Le composé chimique « Éthanal » est une substance hautement toxique qui occasionne des symptômes d’intoxication alcoolique sévères particulièrement désagréable, sommeil comateux, un pouls rapide, une respiration difficile et parfois la mort, même si le sujet s’en sort le plus souvent avec une bonne gueule de bois.

Une autre hypothèse serait que les isoflavonoïdes contenus dans la racine de kudzu activent les centres responsables de la sécrétion de dopamine et sérotonine dans le cerveau, deux neurotransmetteurs du système nerveux central, communément appelés « hormone du bonheur ».
Il en ressort, que le kudzu peut provoquer au sein du système nerveux des sentiments agréables de sérénité et de détente, similaire à ce que peut produire l’influence de la consommation d’alcool.
Grâce à ce mécanisme, les scientifiques présagent que l’extrait de racine de poudre de kudzu pourrait également être efficace en cas de dépendance à la drogue ou à la nicotine.

Sevrage tabac les effets secondaires

 

Sevrage tabac les effets secondaires

Au Japon, deux études scientifiques ont été effectuées pour analyser les propriétés du kudzu sur la réduction de la consommation excessive d’alcool.
L’une a été effectuée sur des rongeurs et l’autre sur l’homme.
Les chercheurs en ont déduit que l’extrait de racines conduit à une augmentation des niveaux de production d’éthanol dans le sang, ce qui pourrait freiner l’envie, le métabolisme de l‘alcool.
Une autre étude aux États-Unis effectuée sur 40 personnes alcooliques pendant une période de plusieurs semaines, a été en mesure de démontrer la réduction du volume d’alcool consommé chez des grands buveurs.
Il est à noter que cela a freiné le volume d’alcool consommé mais n’a pas ôté l’envie de boire.

Quelles sont ses autres propriétés curatives ?

En plus d’être extrêmement efficace sur une thérapie d’addiction, la poudre de la racine contient un certain nombre d’autres propriétés thérapeutiques pour promouvoir la santé.

Améliore le système cardio-vasculaire

La racine de kudzu contient des substances pouvant lutter contre l’agrégation des plaquettes (antiagrégant plaquettaire) De ce fait, elle collabore à réduire le risque de maladies coronariennes, mais aide également à réguler la tension artérielle et réduire la migraine et les maux de tête.

Limite les symptômes de la ménopause

Une autre isoflavone (flavonoïdes) contenue dans la racine connue sous le nom de «Génistéine » a des effets positifs sur l’organisme de la femme.
En effet, ce polyphénol peut agir comme solution naturelle pour augmenter le niveau d’œstrogène, une hormone qui commence à diminuer à la puberté.
Grâce à cela, le kudzu restaure l’équilibre hormonal chez la femme et réduit les symptômes désagréables de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur et les vertiges.

Prévention du cancer

Alcoolisme, marre de l'alcool

 

Alcoolisme, marre de l’alcool

La génistéine que contient la racine peut avoir des effets inhibiteurs sur l’angiogenèse tumorale, plus précisément le processus de développement de formation des vaisseaux sanguins qui sont indispensables à la croissance et au développement des cellules cancéreuses.
Plusieurs études déclarent que la génistéine peut être utile grâce à ses effets inhibants sur le cancer de la prostate, cancer du col de l’utérus, cancer du sein et certains cancers du cerveau. Il a également été démontré que la génistéine pouvait rendre certaines cellules plus sensibles à la radiothérapie.
D’autres recherches déclarent qu’elle peut aussi s’avérer utile afin de lutter contre la leucémie.

Une activité antioxydante

La racine de cette plante grimpante de la famille des fabacées est riche en isoflavones, des métabolites secondaires que l’on retrouve dans de nombreux organismes végétaux , elles sont particulièrement efficaces pour neutraliser les radicaux libres, et de ce fait protéger les cellules du corps du vieillissement prématuré et du stress oxydatif, qui à terme peuvent être la cause de nombreuses maladies graves, dont la maladie de Parkinson, la maladie d’Alzheimer ou l’athérosclérose.

Posologie pour le sevrage de l’alcool, du tabac

Comment prendre la racine de kudzu bio en poudre ?

Le kudzu est en vente en pharmacie, en achat en ligne en poudre de racine ou gélule.

Chez les gros buveurs voici le dosage efficace: 100 mg sous forme de gélules bio divisé en trois prises par jour avec 25 % de teneur en isoflavones.
Pour aider le sevrage tabagique : 100 mg sous forme de gélules bio par jour divisé en trois prises avec 25 % de teneur en isoflavones.
Cela se base sur des études pharmacocinétiques chez des adultes en bonne santé.

Kudzu effets secondaires

Comme toute plante médicinale, le kudzu est un organisme végétal à utiliser avec précaution. Le Kudzu ou Pueraria montana ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes ou en allaitement, de même que chez l’enfant ou toute personne ayant une hypersensibilité connue aux composants de cette légumineuse originaire de Chine. Bien que parfaitement sûr en pharmacie en France, est peu dangereux en respectant son dosage le kudzu est également déconseillé aux personnes ayant des antécédents cardiaques et est bien sûr à utiliser avec prudence avec l’avis de votre médecin.

Associations

Association avec les vertus de la valériane ou le houblon ou le passiflore pour arrêter de fumer et calmer la dépendance à la nicotine.
Pour les symptômes de dépression légère avec le millepertuis ou la griffonia.

Acheter kudzu en magasin

Où acheter du Kudzu de qualité.Titré à 40% en isoflavones et à 12% en daidzéine

 

 

Recherche médicinale (source)

-Objectif par rapport à subjectif : Terminologie du kudzu – NCBI – NIH
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2792808/
de JM Rothstein – ‎2008
10 oct. 2008 – Cet éditorial est reproduit avec la permission de l’American Physical Therapy Association. Rothstein JM. Objective versus subjective: kudzu …
-Kudzu root: an ancient Chinese source of modern antidipsotropic …
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9461670
-de WM Keung – ‎1998
Kudzu (Pueraria lobata) is one of the earliest medicinal plants used in traditional Chinese medicine. It has many profound pharmacological actions including …
A Single Dose of Kudzu Extract Reduces Alcohol Consumption in a …
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4510012/
-de DM Penetar – ‎2015
27 mai 2015 – Kudzu extract was administered in gelatin capsules containing 500 mg of extract (Alkontrol-Herbal™; NPI-031) prepared by Natural Pharmacia …
Kudzu root: traditional uses and potential medicinal benefits in … – NCBI
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21315814
-de KH Wong – ‎2011
J Ethnopharmacol. 2011 Apr 12;134(3):584-607. doi: 10.1016/j.jep.2011.02.001. Epub 2011 Feb 18. Kudzu root: traditional uses and potential medicinal …
Pueraria lobata (Kudzu root) hangover remedies and acetaldehyde …
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17980785
-de NR McGregor – ‎2007
Recent introduction of several commercial Kudzu root (Pueraria lobata) containing hangover remedies has occurred in western countries. The available data is …

 

 

La cigarette électronique en association avec le kudzu

Si la plante de kudzu bloque les messages au niveau des récepteurs de la nicotine et vous aide à ne pas ressentir le manque, cela n’agit pas sur le geste. En effet, il n’est pas rare que certaines habitudes soient difficiles à perdre. C’est notamment le cas de l’association pause café et cigarette. 

Si vous vous retrouvez dans cette description, sachez qu’avec la ecig, cela peut résoudre le problème. En plus, vous pourrez choisir un e-liquide sans nicotine si vous avez réussi votre sevrage. Si vous n’êtes pas encore parvenu à atteindre votre objectif, vous pourrez réduire le taux de nicotine progressivement, car il existe plusieurs concentrations de liquide. 

Si vous n’avez jamais vapoté, nous vous conseillons de sélectionner une cigarette électronique aux caractéristiques suivantes : 

  • un format tube, pour la discrétion et la facilité d’utilisation
  • une inhalation indirecte, pour avoir les mêmes sensations qu’avec une cigarette classique
  • une résistance de 1,5 ohm pour vous permettre de vapoter en inhalation indirecte, sans faire chauffer la résistance

Prenez le temps de comparer les modèles et les marques, avant d’acheter votre matériel, que ce soit pour la cigarette électronique ou le e-liquide.