arrter de fumer dictons

12 dictons de motivation pour arrêter de fumer

La Journée mondiale sans tabac est célébrée chaque année le 31 mai pour inciter les gens à cesser de mâcher ou de fumer la substance.

Cette journée vise à attirer l’attention sur les effets néfastes du tabac sur la santé, qui peuvent provoquer des maladies cardiovasculaires, notamment des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.

Alors que le monde lutte contre la pandémie de COVID-19, ceux qui sont des fumeurs habituels courent de grands risques. L’Organisation mondiale de la santé travaille sur une campagne pour soutenir les millions de fumeurs qui prennent activement des mesures pour sauver leur vie.

«Les fumeurs ont un risque jusqu’à 50% plus élevé de développer une maladie grave et de mourir du COVID-19, donc cesser de fumer est la meilleure chose que les fumeurs peuvent faire pour réduire leur risque de développer ce coronavirus, ainsi que le risque de développer des cancers, des maladies cardiaques et respiratoires maladies », a déclaré le Dr Tedros Adhanom Ghebreyesus, Directeur général de l’OMS. «Nous exhortons tous les pays à jouer leur rôle en se joignant à la campagne de l’OMS et en créant des environnements sans tabac qui donnent aux gens les informations, le soutien et les outils dont ils ont besoin pour cesser de fumer et cesser de fumer pour de bon.»

Selon l’OMS, environ 39% des hommes et 9% des femmes dans le monde consomment du tabac. Les taux de tabagisme les plus élevés se trouvent actuellement en Europe à 26%.

Voici quelques dictons de motivation de Brainy Quote, mettant en évidence les effets du tabac et les avantages de cesser de fumer aujourd’hui:

1. «Le vrai visage du tabagisme est la maladie, la mort et l’horreur – pas le glamour et la sophistication que les promoteurs de l’industrie du tabac essaient de dépeindre.» – David Byrne

2. «Le tabac est la seule industrie qui fabrique des produits qui réalisent d’énormes profits tout en nuisant à la santé et en tuant leurs consommateurs.» – Margaret Chan

3. «La culture consiste à déménager dans un endroit où le tabac et le tabagisme ne font pas partie de la vie normale: les gens ne le rencontrent pas normalement, ils ne le voient pas dans leurs grands supermarchés, ils ne voient pas les gens fumer dans les lieux publics, ils ne voient pas de distributeurs automatiques de tabac. » – Andrew Lansley

4. «J’ai choisi de faire savoir aux femmes, en particulier aux jeunes femmes, que le tabac n’est pas glamour – il crée une dépendance et le tabagisme nuit gravement à votre santé.» – Mena Suvari

5. «Les cigares, les cigarettes et le tabac à narguilé sont tous du tabac fumé – addictif et mortel. Nous avons besoin d’une action efficace pour protéger nos enfants contre une dépendance permanente à la nicotine. » – Tom Frieden

6. «La fumée de tabac contient des produits chimiques qui affaiblissent le système immunitaire du corps, le rendent plus vulnérable aux maladies et handicapent sa capacité à détruire les cellules cancéreuses.» – Michael Greger

7. “Chacun de nous devrait penser à l’avenir. Chaque bouffée de cigarette est une autre tique plus proche d’une bombe à retardement aux conséquences terribles. Christopher Hitchens ne se souciait pas des conséquences de la cigarette. Tragiquement, il est mort d’un cancer de la gorge en Décembre 2011. ” – Ray Comfort

8. “Le désir est le point de départ de toute réalisation, non pas un espoir, pas un souhait, mais un désir vif et palpitant, qui transcende tout.” – Napoléon Hill

9. “Il faut beaucoup de dévouement pour arrêter de fumer, et que vous abandonniez pour de bon lors de votre premier essai ou que vous deviez faire quelques essais – continuez simplement à vous lancer et vous réussirez.” – Harmon Killebrew

10. Reprenez votre vie aux compagnies de tabac. Ils ne vous possèdent plus. – Duane Alan Hahn

11. «Il ne fait aucun doute que le tabac crée une dépendance et que le tabac tue.» – Dick Durbin

12. «Les fabricants de tabac ont connu très tôt le caractère addictif de leur produit.» – Neil Cavuto

L'Organisation mondiale de la santé affirme que puisque le tabagisme altère la fonction pulmonaire, les fumeurs courent probablement un risque plus élevé de développer des cas graves de Covid-19 L’Organisation mondiale de la santé affirme que puisque le tabagisme altère la fonction pulmonaire, les fumeurs courent probablement un risque plus élevé de développer des cas graves de Covid-19 Photo: AFP / Khalil MAZRAAWI